Coaching: Ce înseamnă şi cum te poate ajuta un coach

Deşi în ultimii ani în România s-a discutat tot mai des despre coaching, există încă multe persoane care nu au înţeles pe deplin – Ce înseamnă coaching şi cum te poate ajuta un coach.

Iar prin intermediul acestui articol îmi propun să-ţi creez o imagine clară cu privire la acest concept.

---

Iată despre ce vom discuta:

1. Ce înseamnă coaching?
2. Când ai nevoie de coaching?
3. Cum se desfăşoară un proces de coaching?
4. Am un CADOU pentru tine!

---

1. Ce înseamnă coaching?

Coachingul este o metodă avansată de dezvoltare prin care un coach pune la dispoziţia coachee-ului (clientului) cele mai eficiente instrumente ce îi permit acestuia o evoluţie accelerată de la starea prezentă la starea dorită.

Serviciile de coaching oferite pot fi în zona personală (Life Coaching) sau profesională (Business Coaching).

În continuare am să-ţi creez o imagine clară cu privire la ce schimbări majore poţi să obţii prin coaching şi cum te pot ajuta aceste schimbări să îţi creşti calitatea vieţii. Ţi le voi prezenta pe cele mai importante:

 

Prin coaching obţii o viziune clară depre ce este cu adevărat important pentru tine.

În coaching, nu contează ce cred eu în calitate de coach că ar fi important pentru tine! Scopul meu este să te ajut să descoperi singur ce este cu adevărat important pentru tine.

Eu pot vedea ce ar trebui să îmbunătăţeşti sau să schimbi. Îţi pot oferi chiar şi recomandări în acest sens, îţi pot spune din experienţa mea. Însă, nu voi stabili eu ce este important pentru tine. În plus, nici nu cred că ai vrea asta.

În coaching îţi ofer instrumente prin care te ajut să îţi clarifici viziunea, astfel încât să ştii:

• ce anume vrei să realizezi;
• de ce vrei să realizezi acele lucruri;
• în ce direcţie te vor conduce dacă vei reuşi;
• care este strategia şi planul de acţiune pentru a ajunge la rezultat.

 

Prin coaching înveţi cum să te foloseşti de probleme pentru a deveni mai bun.

Prin coaching vei începe să vezi problemele şi oamenii dificili din viaţa ta, ca elemente de pârghie prin care tu să te poţi dezvolta. Prin coaching vei conştientiza că problema ta este de fapt percepţia pe care tu o ai asupra situaţiei în care te afli şi la care îţi lipsesc resursele prin care să o gestionezi.

Dacă alegi să vezi problema ca fiind o oportunitate care te obligă să îţi dezvolţi noi abilităţi, atunci totul se schimbă! Începi să te dezvolţi, să creşti, să devii mai bun. Mintea va începe să vadă soluţii concrete acolo unde iniţial părea că sunt doar probleme.

 

Prin coaching conştientizezi că rezultatele sunt pe locul doi!

De-a lungul experienţei am identificat 4 niveluri de evoluţie spre rezultate. Important de reţinut este că fiecare nivel îţi determină calitatea vieţii într-un anumit mod.

 

Nivel 1. Focalizare pe muncă:

În coaching, focalizarea pe muncă trebuie scoasă din cadrul discuţiei. Este un nivel prea coborât care nu va produce nici o schimbare semnificativă. Din păcate, mulţi oameni sunt focalizaţi doar pe muncă. Nu văd imaginea de ansamblu, nu conştientizează în ce direcţie se îndreaptă viaţa lor pe termen mediu şi lung. Pur şi simplu, zi după zi se pierd în muncă, iar viaţa lor urmează indicatoare pe care scrie cuvântul “Nicăieri”.

 

Nivel 2. Focalizare pe obiective:

În coaching este necesar ca obiectivele să fie privite dintr-o perspectivă corectă. Obiectivele în sine nu reprezintă nimic altceva decât harta călătoriei tale spre rezultate. Obiectivele sunt doar ţintele în care tragi pentru a ajunge la rezultat. Dacă între timp identifici alte obiective care să te conducă mai repede la rezultatul dorit sau la rezultate mai mari, atunci îţi recomand să schimbi obiectivele. Este important să nu faci fixaţie pe obiective.

 

Nivel 3. Focalizare pe rezultate:

În coaching, nu te interesează munca, nu te interesează nici măcar obiectivele în sine. Ceea ce te  interesează sunt rezultatele. Şi cu toate acestea, nici măcar rezultatul nu este cel mai important.

Dacă îţi doreşti să evoluezi şi după terminarea procesului de coaching, atunci rezultatele trebuie să treacă pe locul 2. De fapt, pot spune că rezultatul de multe ori este o capcană întrucât călătoria este cea din care înveţi cum să faci lucrurile în mod corect.

 

Nivel 4. Focalizare pe procesul tău de dezvoltare:

Ca şi coach, mă interesează în primul rând cum te dezvolţi ca persoană. Mă interesează procesul tău de evoluţie, astfel încât să obţii rezultatul / rezultatele dorite, dar să ţinteşti şi mai departe. Vreau să înveţi cum să ajungi la rezultatele pe care ţi le doreşti fără ajutorul meu. Cu alte cuvinte, mă interesaza să descoperi prin experienţa şi învăţare, cum să gândeşti şi să acţionezi pentru a produce rezultate în mod repetat.

2. Când ai nevoie de coaching?

Ai nevoie de coaching atunci când:

1. Vrei să îţi clarifici ce este cu adevărat important pentru tine;
2. Vrei să ştii cum să iei decizii importante în mod corect;
3. Vrei să ştii cum să devii şi cum să te menţii motivat;
4. Vrei să îţi dezvolţi capacitatea de a face faţă emoţiilor şi stresului;
5. Vrei să ai mai multă încredere în forţele proprii;
6. Vrei să câştigi respectul celor din jur;
7. Vrei să comunici clar şi convingător;
8. Vrei să îţi organizezi timpul în mod eficient;
9. Vrei să elimini blocajele şi tiparele mentale limitative care te împiedică să evoluezi personal / profesional;
10. Vrei să construieşti un plan de acţiune personalizat cu angajamente clare care să producă rezultate;
11. Vrei să obţii echilibru între zona personală şi cea profesională;
12. Vrei să faci o schimbare profesională sau să evoluezi în carieră;
13. Vrei să îţi dezvolţi o strategie de creştere a afacerii pe care să o implementezi;
14. Vrei să ştii cum să atragi şi să păstrezi în firmă cei mai buni angajaţi;
15. Vrei ca echipa pe care o conduci să aibă încredere în tine ca lider şi să te urmeze;
16. Vrei să ştii cum să diminuezi semnificativ conflictele şi individualităţile dintre angajaţi;
17. Vrei să ştii cum să ai o echipă motivată şi implicată;
18. Eşti mulţumit de viaţa ta dar vrei să treci la următorul nivel şi ai nevoie de cineva care să te susţină.

 

3. Cum se desfăşoară un proces de coaching?

Dacă nu eşti familiarizat cu procesul de coaching, iată care este formula completă în 9 paşi:

1. Clarificarea mentală: aici trebuie să stabileşti ce vrei cu adevărat, care este obiectivul pentru care apelezi la coaching.

2. Motivaţia: aici trebuie să stabileşti care sunt motivele pentru care ai decis să te implici în realizarea obiectivului. Fără să ai motivaţia potrivită îţi vei pierde entuziasmul, îţi va scădea nivelul de implicare iar în aceste condiţii va fi aproape imposibil să-ţi atingi obiectivul propus.

3. Situaţia prezentă: aici trebuie să evaluezi starea prezentă, adică situaţia în care te afli.

4. Principalele obstacole: aici trebuie să evaluezi obstacolele ce pot apărea.

5. Opţiuni posibile: aici trebuie să identifici opţiunile posibile şi să le analizezi.

6. Selectarea opţiunii: aici trebuie să alegi cea mai eficientă opţiune în funcţie de obiectivul propus.

7. Ecologie: aici trebuie să analizezi dacă soluţia pe care o alegi nu produce efecte negative atât pentru tine cât şi pentru ceilalţi.

8. Stabilirea resurselor necesare realizării obiectivului: aici trebuie identificate atât resursele pe care le ai, cât şi cele de care ai nevoie. Cele mai importante resurse în coaching sunt: timpul, banii, oamenii şi abilităţile.

9. Strategia şi planul: aici trebuie stabilită strategia şi planul de acţiune.

 

Practic, atunci când urmezi un proces de coaching este ca şi cum ai folosi în călătoria ta spre rezultate:

• o hartă a călătoriei (care va fi strategia şi planul de acţiune);
• cel mai rapid mijloc de transport spre rezultate (coaching-ul).

 

4. Am un CADOU pentru tine!

Dacă în acest moment treci printr-o perioadă dificilă şi cauţi soluţii practice la provocările pe care le întâmpini în zona personală sau profesională, te invit să te înscrii la o sesiune gratuită de Coaching prin Skype. În această sesiune vom analiza problema cu care te confrunţi, apoi vom construi un plan cu paşi clari de acţiune care să te ajute să treci din starea problemă în starea soluţie.

În ultimii 11 ani am livrat peste 12.000 de ore de coaching şi am întâlnit tot felul de situaţii posibile. Tocmai de aceea, am convingerea fermă că te pot ajuta să găseşti soluţii simple, clare şi practice la provocările pe care o întâmpini în zona personală sau profesională.

---

Vrei să beneficiezi de o şedinţă 1la1 de life coaching sau executive coaching prin Skype?

Înscrie-te GRATUIT accesând linkurile de mai jos!

👉️Vreau să mă susţii în dezvoltarea mea personală

👉️Vreau să mă susţii în conducerea echipei şi creşterea afacerii

---

Mai jos găseşti câteva dintre mărturiile celor pe care i-am pregătit:

Coaching – Este sau nu pentru tine?

Este posibil ca în acest moment să te gândeşti că sesiunile de coaching nu sunt pentru tine! Sau poate că ai mai lucrat până acum cu un alt coach iar rezultatele nu te-au mulţumit. Însă, ceea ce îţi recomand este să-ţi păstrezi mintea deschisă şi atitudinea pozitivă. După mai bine de 11 ani de când susţin sesiuni de coaching (life & business) atât 1 la 1 cât şi de grup, pot să-ţi spun că una dinte cele mai nocive atitudini mentale este: “Lasa că ştiu eu mai bine!”

De ce spun că este cea mai nociva mentalitate? Întrucât te împiedică să obţii rezultatele pe care ţi le doreşti. Ok, dar cum se întâmplă asta? Este simplu… Atunci când consideri că ştii tu mai bine, cei din jur aleg să se dezvolte. Şi în timp ce oamenii din jurul tău aleg să se dezvolte în mod continuu, tu scazi. Prin urmare, atunci când ajungi să crezi că ştii totul, de fapt pui capac evoluţiei tale şi spui NU schimbării! Este valabil atât în zona personală cât şi în cea profesională.

---

Câteva cuvinte despre autor:

 

Gabriel Radu este Life & Executive Coach, Fondator la Programarea Succesului, Membru certificat JMT și îi face plăcere să te susțină în dezvoltarea ta personală sau în conducerea echipei și creșterea afacerii.

Programează o discuție

Are peste 12.000 de ore de practică în ultimii 13 ani, timp în care a format antreprenori, manageri și lideri din peste 25 de industrii.

Vezi ce spun clienții

 

Alte articole recomandate:

Ce înseamnă dezvoltare personală cu adevărat şi cum te ajută

Cum ne este influențată sănătatea de modul în care gândim

Cum să obții o gândire pozitivă

Ce este inteligența emoțională și cum să o măsori

Cum scapi de emoții și stres

Cum să te simţi fericit şi împlinit

Cum să-ți îmbunătățești stima de sine în mod considerabil

Ce au în comun oamenii de succes