0
Ce este inteligența emoțională și cum te ajută: În cartea “Emoţional Intelligence: Why it can matter more than IQ?”, Daniel Goleman defineşte noţiunea de inteligența emoţională ca fiind un amestec de stăpânire de sine, motivaţie, empatie, gândire liberă, tact şi diplomaţie. Prin urmare, atunci când vorbim despre inteligența emoţională vorbim de fapt despre conştientizarea emoţiilor […]
Gândirea pozitivă este unul dintre subiectele cele mai dezbătute în dezvoltare personală! Însă, din punctul meu de vedere, consider că este promovată greşit ideea de gândire pozitivă şi gândire negativă. Spun asta întrucât gândirea mai întâi este raţională sau iraţională. Iar în aceste condiţii, cel mai corect ar fi să discutăm despre gândirea raţională care […]
Voi începe acest articol despre emoții prin a te ajuta să-ți formezi o imagine de ansamblu. Apoi, vom intra în partea practică din care vei afla cum să îți gestionezi corect emoțiile negative. Conform studiilor realizate Naţional Science Foundation, o persoană obișnuită, cu educație medie, are între 12.000 și 60.000 de gânduri pe zi, 80% […]