Exercitii pilates acasa – Set complet de exerciții – Sara Bucurescu
În acest articol Sara Bucurescu ne prezintă pas cu pas o lecție cu exercitii pilates, pe care oricare dintre noi ar trebui să le practice. Mai exact, din videoul de mai jos vei afla: 00:23 – Ce trebuie să facem pe durata exercițiilor de pilates; 00:46 – Încălzirea; 14:27 – Exercitii pilates pentru musculatura […]